YOGA TERAPIA - HIPERTENSÃO
Personalizado
A pressão certa varia de pessoa para pessoa e tem de ser regulada de forma ao sistema funcionar na perfeição.
Horários
A duração e horários são ajustados de acordo com mutuo acordo.
Prática
A aprendizagem de práticas de auto regulação é essencial para o bem estar.
Quem pode beneficiar de Yoga Terapia para a Hipertensão
- Quem sofre de tensão alta e esteja sujeito a situações causadoras de stress frequente.
- Pessoas acima dos 50 anos e com sintomas de Dor de Cabeça, Zumbidos no ouvido, tonturas, dores no peito…
- Quem tinha problemas renais, de obesidade ou histórico familiar de hipertensão.
Como Controlar a Hipertensão?
Nem uma tensão alta nem baixa é desejável. O Equilíbrio é essencial ao corpo. Embora hábitos alimentares saudáveis contribuam para manter o equilíbrio, o papel desempenhado pela mente é também muito importante.
Ana Rute
Para além do saber teórico e prático da sabedoria do Yoga, focado nas necessidades únicas do individuo, usa também uma abordagem holística do Ser.
O Individuo é o conjunto único de corpo, química, mente, sabedoria e luz. Todas essas componentes são a essência do Ser-Humano.
Regular a Hipertensão com Yoga Terapia
12/12/2020
