YOGA TERAPIA - DIABETES
Personalizado
A Yoga Terapia é única para cada pessoa. Depende da sua condição.
Horários
A duração e horários são ajustados de acordo com mutuo acordo.
Regulação
Controlo do nível de açúcar no sangue e regulação das hormonas do stress.

Como atua a Yoga Terapia na Diabetes?
- As posturas de Yoga podem estimular a produção de células beta produtoras de insulina.
- Aumenta a absorção de glicose pelas células musculares, melhorando a circulação e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
- Concentra a mente e cria abordagens mentais certas para lidar com a doença.



Benefícios para pessoas com Diabetes
Redução da Hiperglicemia relacionada com o stress. Tem efeito positivo no controle da Glicose no sangue. Promove a perda de peso. Melhora a atitude mental.
Evidência Cientifica da Yoga Terapia para a DIABETES
Estudos mostram que o Yoga melhora os resultados na dor, incluindo a diminuição da intensidade da dor e a diminuição do uso de opióides nos veteranos com dor lombar crónica.
- Yoga for Adults with Type 2 Diabetes: A Systematic Review of Controlled Trials
- The effect of yoga practice on glycemic control and other health parameters in Type 2 diabetes mellitus patients: A systematic review and meta-analysis
- The effect of yoga practice on glycemic control and other health parameters in the prediabetic state: A systematic review and meta-analysis

Ana Rute
Dedicada a trazer Serenidade e autocuidado a cada paciente. Traz a sabedoria milenar do Yoga em junção com a ciência para ensinar como curar as questões fisicas e mentais próprias de cada condição ou doença.