OM – O Som do Universo
Acredita-se que o Om seja um dos sons mais importantes do universo. É considerado o primeiro som que emergiu das vibrações das energias cósmicas que estavam por trás da criação de todo este universo.
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Meditação com Mantra não é só “ Chanti-Chanti”
Mantras são fórmulas de sons e palavras que alteram os padrões da mente e a química do cérebro, de acordo com leis físicas e metafisicas. A vibração do som que emitimos pela repetição do mantra dá-lhe o poder de alterar a química do cérebro.
Desenvolver a mente neutra
“Quando não consegues alcançar a mente neutra, tu és reativo. Ages como um animal e não como um humano. Lamento dizer isso, mas é verdade. Quando não consegues alcançar a mente neutra, tu nunca sabes o que é certo e o que é errado. Não tens clareza e certeza na tua alma. ” -Yogi Bhajan Mente Neutra, o que é? …
Um Diário pela tua saúde
Escrever num diário é mais do que apenas registar memórias, é também uma forma de aumentar a saúde mental e fisica.
Solstício de Inverno
Nestes dias o SOL aparenta parar por 3 dias, os raios de Sol alinham-se diretamente com a Terra e são os mais fortes criando uma forte frequência energética
Yoga4Cancer em parceria com o Hatford Hospital (Reino Unido)
Um Ensaio de Investigação Yoga4cancer e Estudo piloto de Viabilidade efetuado em 2018
Como tratar a Ansiedade com o Yoga Terapia
Quando apoiada em pesquisas científicas e aplicada por profissionais qualificados, a Yoga terapia para ansiedade é uma opção de tratamento seguro e barato que pode ser usado a longo prazo.
