YOGA TERAPIA - DOENÇAS CARDIACAS
Personalizado
A Yoga Terapia é única para cada pessoa. Depende da sua condição.
Horários
A duração e horários são ajustados de acordo com mutuo acordo.
Ritmo
Adequado a cada condição e e tendo em vista a redução da insuficiência.
Yoga Terapia como impulsionadora do Coração
- Para além do alivio do stress, ajuda à redução da tensão arterial.
- Reduz os níveis de colesterol e glicose no sangue.
- As práticas poderão ser feitas em cadeira ou de forma fácil e acessível de forma a que todas as idades possam usar esta prática com equilíbrio e eficácia..
Benefícia muitos aspetos da saúde cardiovascular:
Melhora a força, recupera a flexibilidade e o equilíbrio, e trabalha o relaxamento de forma a ultrapassar a preocupação com eventos cardiovasculares .
Ana Rute
Atenta às necessidades de cada um ajusta as práticas a cada condição física. Direciona as técnicas de forma a ajustar os resultados ao equilíbrio do dia a dia e dos sintomas presentes.
Saúde Cardiovascular e o Yoga
15/12/2020
