YOGA TERAPIA - DOENÇAS CARDIACAS

Personalizado

A Yoga Terapia é única para cada pessoa. Depende da sua condição.

Horários

A duração e horários são ajustados de acordo com mutuo acordo.

Ritmo

Adequado a cada condição e e tendo em vista a redução da insuficiência.

Yoga Terapia como impulsionadora do Coração

  • Para além do alivio do stress, ajuda à redução da tensão arterial.
  • Reduz os níveis de colesterol e glicose no sangue.
  • As práticas poderão ser feitas em cadeira ou de forma fácil e acessível de forma a que todas as idades possam usar esta prática com equilíbrio e eficácia..

Benefícia muitos aspetos da saúde cardiovascular:

Melhora a força, recupera a flexibilidade e o equilíbrio, e trabalha o relaxamento de forma a ultrapassar a preocupação com eventos cardiovasculares .

Evidência Cientifica da Yoga Terapia nas Doenças Cardiacas

O Yoga tem mostrado efeitos favoráveis na inflamação, no stress, no sistema nervoso e cardiovascular e nos riscos de doenças cardíacas

Ana Rute

Atenta às necessidades de cada um ajusta as práticas a cada condição física.  Direciona as técnicas de forma a ajustar os resultados ao equilíbrio do dia a dia e dos sintomas presentes.

Irei esclarecer todas as dúvidas específicas, como o Yogaterapia pode ajudar no seu caso pessoal. CONTACTO DE ESCLARECIMENTO