A melhor forma de te alinhares com o teu silêncio interior, é antes de iniciares o teu dia, parar um pouco, respirar e visualizares as tuas intenções de crescimento e alinhamento à tua essência.

Em grupo encontras o compromisso de o fazer sem falhar contigo própria.

Todos os dias há meditações de alinhamento à tua Luz interior, sempre diferentes.

A cada ciclo da Lua, alinhas-te com a energia de cada dia em que a Terra acorda, aos primeiros raios de Sol.