21 dias
Meditações
Diàrias

Inicio a 1 de Março 2021

Limpeza da mente

Meditações diárias

Todos os dias às 7h e às 22h

São precisos 21 dias para que sejamos capazes de implementar um novo hábito na nossa mente.

Neste momento estamos a 21 dias da Primavera e a partir daí a criação de hábitos saudáveis é apoiada pela própria natureza.

A limpeza diária da mente é o melhor hábito que podes implementar na tua vida

Aproveita agora pois tudo está a favor de que o teu ano recomece agora!…

QUERES SABER MAIS?

SIM! EU QUERO

LUGARES LIMITADOS

Permite-te a iniciar e a acabar os dias com AR e LUZ

Dias
Horas
Minutos
Segundos

Como funciona?

  • Todos os dias às 7h00 da manhã e às 22h00.
  • Práticas diferentes de meditação, respiração, alongamentos ou relaxamento.
  • Todos podem, todos conseguem.
  • Acesso online.

De manhã ao acordar e à noite ao deitar:

  • Cerca de meia hora em cada período
  • Limpeza diária da mente
  • Meditação, respiração, alongamento, relaxamento
  • Práticas diferentes
  • Começa e acaba o dia com AR e LUZ
SIM, QUERO MESMO PARTICIPAR

Tens acesso a um grupo privado de partilha:

Comunidade no whatsapp

Partilhar ideias e conhecimentos com pessoas que como tu que também estão a alinhar-se com estas energias.

Duas vezes ao dia

Podes participar em qualquer um dos momentos de limpeza diária. Ao acordar ou ao deitar..

A energia diária da Tera

Até ao Equinócio da Primavera, todos os dias pela manhã te indico qual a energia para o dia.

Podes participar nos dias que quiseres e em que puderes, no entanto se queres implementar o hábito será bom fazeres este compromisso contigo próprio/a e tentar não falhar.

wellness, health, harmony

O valor é de 17€ pelos 21 dias.

Receberás as instruções após a inscrição.

SIM! Eu quero

Ana Rute

Ajuda pessoas que precisam de respirar a transformar as suas vidas e a caminhar para o seu propósito de vida.

  • Professora de Hatha Yoga há 11 anos
  • Terapeuta de Yoga Terapia para a mente
  • Professora de Kundalini Yoga
  • Apaixonada por Astrologia
  • Criadora do método AR & LUZ (Yoga e Astrologia ao serviço do Autoconhecimento)
  • Criadora do curso Online ILUMINA-Te

Meditações diárias

COMEÇA EM

01 de Março às 7h00

Dias
Horas
Minutos
Segundos